玉ネギサラダを食べた

玉ネギを1箱買ってあるので、玉ネギを多く食べるようにしています。昨日は玉ネギを千切りにして水に晒して、ゴマドレッシングを掛けて食べました
玉ネギは甘くてさくさくと歯ごたえも良く美味しかったです。玉ネギ効果と言えば「生活習慣病」「高血圧」の改善です。玉ネギの臭いの元は硫化リアルですが、これが血糖値を下げたり、血液の流れを良くしたりする働きがあります。血液の流れを良くする玉ネギを食べて健康に留意します。

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