ショウガ湯を作った

昨日から少し風邪気味だったのでショウガ湯を飲みました。すると身体がポカポカしてきて少し汗が出てきました これで暖かくして寝てしまえば翌日には大抵直ります。 ショウガの辛味と香りのは強力な発汗作用と解熱作用があり、身体を温めて胃腸の働きを整え せきや喉の痛みを鎮める働きがあります。生姜湯は身体が温まりますので、ちょっと風邪気味の時はいつも作ってのみます。しかしこじれたら効かないので医者に行くようにしています。

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