トマトを毎日食べる

知り合いからトマトを一箱もらいました。小粒なトマトの詰め合わせです、トマトくらい食卓に浸透している食品はないでしょう。 トマトの酸味はクエン酸、リンゴ酸、コハク酸などの有機酸のせいで胃の不快感を解消してくれ胃炎を治すと言われています。 とまとの成分にリコピンがありますが、赤味の強いトマトに多く含まれ抗酸化作用があります。 トマトはとにかく栄養が含まれ、食後のデザート代わりに小さなトマトを一つ食べています。

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